朝から雨です。 我が家の紫陽花がそろそろ開花しそうです。 そろそろ梅雨に入るのかなぁ、 去年の10月からスローステップを初めてます。 1回10分程度を朝、昼、晩と3回に分けて行ってます。 それ以外は、ラジオ体操を続けておりますが、 スローステップ…
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